Előadás Veszprémben

2018. 08. 29. szerda
Veszprém, Agóra Művelődési ház
17:00

Geronto-andragógusként és edzőként a célom, hogy minél több emberhez eljuttassam a mozgás és a tánc lehetőségét, örömét a mindennapokban.

A rendszeresen végzett testedzés egészségmegőrző, teljesítménynövelő és fejlesztő hatása, valamint a közérzetre gyakorolt pozitív hatása közismert.

Ma már egyre több kutatás és vizsgálat igazolja, hogy a rendszeresen végzett fizikai aktivitás javítja a mozgásszervi és mentális funkciókat, valamint gátolhatja, lassíthatja az élettani illetve kóros mentális hanyatlást.

A sportmozgás, rendszeres fizikai aktivitás sikeres idősödéssel való kapcsolata azonban egy viszonylag új ágat képez, amire nagyon jó módszer lehet a rendszeres testedzés, illetve egy speciálisan szenior korúakra kifejlesztett mozgásprogram sorozat.

Sok szeretettel várok Mindenkit az augusztusi előadáson!